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■ソファーで寝て首痛【今日の首人】
(2025年03月28日 12時28分09秒)
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ソファーでうとうと寝てしまい起きると首に痛みが、、、すぐに治ると思っていたのに、なかなか痛みが治らない。。ソファーで寝て、首を痛めた経験はありませんか？そんなケースのご紹介です30代男性のクライアントさん昨年の12月ごろにリビングのソファーでうとうと寝てしまい起きてみると後頭部を中心に首痛が生じた・・・
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■パソコン頭痛の原因は手首！？【今日の首人】
(2025年03月14日 10時26分19秒)
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パソコン作業の多い方は首への負担が増えていきます眼精疲労→首こり→頭痛という症状よくよく調べてみると「手首」に原因があることも。。あなたも当てはまる？今回はそんなケースのご紹介です40代女性のクライアントさんデスクワーク歴が長く仕事中はほとんどパソコン作業疲労が溜まると眼精疲労→ 首こり→ 右側頭部・・・
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■首肩周りを整える体操。角度が大事！
(2025年03月07日 10時48分14秒)
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パソコン作業やスマホ操作で首肩周りの筋肉が凝り固まってしまった。。そんな時に首肩周りのバランスを整えてくれる体操です間違えた体操や、負担の大きい体操だと痛めてしまうことがあるのでまずは簡単な体操で正しく整えましょう！そんなケースです現代はYouTubeやSNSなどの普及により色々な体操動画も紹介されてい・・・
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